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白菜的做法大全图解教你做出以白菜为主的营

发布时间:2020-02-15 06:08:21
白菜的做法大全图解教你做出以白菜为主的营养汤品 白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效。

白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。比较鲜美的炖菜,口感不错,美味的午餐。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

海带炖白菜的做法

主料:干海带100g,大白菜半棵,油适量,盐适量,葱花适量。

步骤1.浸泡干海带,泡好的海带切成条状。切白菜,准备葱,切葱花。

步骤2.先用葱花炝锅,然后放入白菜和海带一起炖。先用葱花炝锅,这样好吃。

白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效。

白菜粉丝鱼丸汤的做法

主料:白菜200克,红薯粉丝60克,鱼丸8个,油1勺,盐1勺,大蒜2瓣,生抽1勺。

步骤:1.白菜根和白菜叶分开切细条,粉丝泡软,葱、蒜切末。

2.起油锅煸香蒜末,放入白菜根煸炒,稍放点开水。

3.等菜根有点发软后放入菜叶、鱼丸、盐,放点生抽、放点开水煮开。

4.等鱼丸浮起后撒上葱花即可。

白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,对于促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效。

白菜豆腐的做法

主料:白菜90克,豆腐120克,肥猪肉适量,盐适量,味精少许,葱适量,姜适量,香菜1棵,八角1个。

步骤:1.将白菜洗净,然后切成块。豆腐洗净切长条状,肥肉切成块,葱切葱花,姜切细丝,香菜洗净切段。

2.底锅热油放八角,爆香葱花姜丝后放入肥肉片。待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块,接着再放入豆腐块,注入适量温水煮15分钟。

3.放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可。

标签:白菜的做法大全图解
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